Ongle incarné : que faire ?

Vous avez mal aux pieds ? Votre orteil est rouge et douloureux ? Vous avez certainement un ongle incarné. Voici le mode d’emploi à suivre pour vous soulager et prévenir de son apparition dès les premiers symptômes.

Qu’est-ce qu’un ongle incarné ?

Mauvaise manucure des pieds ou chaussures trop étroites, il existe plusieurs causes qui favorisent son arrivée. Se développant le plus souvent sur le gros orteil, l’ongle incarné est un bout d’ongle qui s’infiltre dans les chairs. Au début, il se manifeste par une légère douleur de la peau qui borde l’ongle. Ensuite, la peau devient rouge et le coin de l’ongle gonfle, créant un petit bourrelet qui peut se remplir de pus lorsqu’il s’infecte. Avec la marche, le sport, le vélo… Bref, tous les déplacements du quotidien vont créer une pression supplémentaire. L’inflammation va alors s’intensifier et entraîner avec elle une douleur vive au moment de poser votre pied. 

Comment soigner un ongle incarné à la maison ?

Si la douleur de votre orteil est encore supportable et qu’il n’est pas encore purulent, suivez ces quelques conseils afin de soigner votre ongle incarné naturellement et d’éviter l’infection. 

• Faites un bain de pied 3 fois par jour de 10 à 20 minutes ;
• Désinfectez l’inflammation avec un antiseptique à usage local ;
• Placez un petit bout de coton entre la peau et l’ongle incarné pour minimiser la pression de celui-ci ;
• Laissez la blessure à l’air libre le plus souvent possible ;
• Portez des chaussures ouvertes ou larges ;
• Pas de talons hauts ;
• Si vous portez des chaussettes, bas ou collants de contention, préférez-les à bouts ouverts afin de ne pas comprimer l’ongle incarné ;
• Choisissez des chaussures qui maintiennent bien l’arrière de votre pied afin que l’avant puisse être soulagé.

Suivez l’évolution de votre ongle incarné en palpant votre orteil, si la douleur diminue tout devrait rentrer dans l’ordre. En revanche, si vous ne constatez aucune amélioration significative dans les 48 heures, consultez votre médecin. 

Comment éviter l’ongle incarné ?

Il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent être à l’origine de cette inflammation : transpiration excessive, ongle trop épais, malformation de l’ongle ou de l’orteil, traumatisme ou choc. Mais comme expliqué un peu plus haut, la principale cause de l’apparition d’un ongle incarné est due à une mauvaise coupe de l’ongle. 

Voici les bons réflexes à adopter pour éviter l’ongle incarné :

• Ne coupez pas vos ongles à ras, laissez toujours l’ongle dépassé d’au moins 2 à 3 mm ;
• Coupez vos ongles droits régulièrement ;
• Désinfectez votre matériel à chaque utilisation ;
• Luttez contre la transpiration excessive des pieds (parlez-en à votre pharmacien) ;
• Évitez les chaussures trop serrées.

Vous êtes diabétique, cardiaque, immunodéprimé ou porteur de toutes autres pathologies chroniques ? Les conséquences d’un ongle incarné chez les personnes atteintes de maladies graves peuvent être dramatiques. Si vous êtes dans ce cas de figure, consultez impérativement votre médecin. 

Enfin, l’idéal est de laisser votre prothésiste ongulaire s’occuper de vos pieds, pour un confort optimal.